Coaching, das verbindet.

Du willst Dich endlich selbst finden? Mehr Klarheit, mehr Kraft, mehr Leben? Tritt in ehrliche Verbindung mit Dir selbst, lass Deine Emotionen zu und spüre Dich. Ich begleite Dich auf deinem Weg – systemisch, ganzheitlich, beruflich wie privat.

Mit systemischem Coaching, Embodiment und Breathwork lösen wir vorhandene Blockaden und schaffen Raum für Dein Wachstum.

Kostenloses Erstgespräch buchen Über mich

Coaching, das verbindet.

Mit systemischem Coaching, Embodiment und Breathwork lösen wir vorhandene Blockaden und schaffen Raum für Dein Wachstum – aus Dir heraus. Gemeinsam wecken wir die Kraft, die in Dir steckt.

Kostenloses Erstgespräch buchen Über mich

Vielen Menschen geht es wie Dir. Sie sehnen sich nach Klarheit, Entspannung und Kraft. Die meisten versuchen, ihre Probleme allein durch Nachdenken, also ihren Verstand, zu lösen und blenden ihr sogenanntes Bauchgefühl aus.

Dabei ist unser Bauchgefühl unser bester Ratgeber. Über körperliche Signale sprechen die Anteile in uns, die über langfristiges, integriertes Wissen verfügen: Unsere Superintelligenz ist Gefühl. Nimm Signale Deines Körpers wieder wahr, lass Gefühle zu und blick mit mir dorthin, wohin Du dich schon lang nicht mehr getraut hast, hinzuschauen. Starte in ein gesünderes, resilienteres und zufriedenes Leben. Und triff klare und nachhaltige Entscheidungen für Deinen weiteren Weg.

Female Empowerment

Jede Frau kann ihre Ziele definieren und sie erreichen. Entwickle Dich – selbstbestimmt, frei und gesund.

Mehr erfahren

Teamkultur

Entwickelt eine Kultur, in der jedes Teammitglied seine Stärken einbringt, sich wertgeschätzt fühlt und ihr eure Ziele erreicht.

Mehr erfahren

Führung

Lerne, Dich selbst zu führen, klar zu kommunizieren und Deine Mitarbeiter*innen zu inspirieren.

Mehr erfahren

Resilienz

Nutze Deine Gefühle als Antrieb für Veränderungen, setze Grenzen und finde Balance durch aktive Selbstfürsorge.

Mehr erfahren

1:1 Coaching

Im 1:1 Coaching stehst Du mit Deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Mit systemischem Coaching, somatischer Arbeit und Breathwork gehen wir tief. In diesem Raum jenseits von richtig und falsch wächst du aus dir heraus und entfaltest dein volles Potenzial.

Kostenloses Erstgespräch buchen

Meine Formate

Keynotes

Ihr bekommt neue Perspektiven und konkrete Techniken, die nicht nur inspirieren, sondern auch nachhaltig wirken – im Denken, Fühlen und Handeln.

Workshops

Mit praxisnahen Methoden, klarer Struktur und dem Blick fürs Wesentliche geschehen nachhaltige Veränderungen – für Dich und Dein Team.

Moderation

Mit klarer Struktur und empathischer Gesprächsführung schaffe ich eine Atmosphäre, in der Ideen frei fließen – offen, sicher und auf echte Verständigung ausgerichtet.

Voices

1:1-Coaching

Coaching bei Julia ist jedes Mal ein Safe Space, in dem es ihr gelingt, mich durch aufmerksames Zuhören und einfühlsame Gesprächsführung dazu zu bringen, ehrlich und offen mit mir selbst zu sein und so Lösungsansätze für Herausforderungen zu finden, deren ich mir manchmal erst im Gespräch bewusst werde. Eine Mischung aus Hilfe zur Selbsthilfe und sokratischer Hebammenkunst im positivsten Sinn.

Annika B., Oberstudienrätin

Julia hat ein beeindruckendes Talent, zum rechten Zeitpunkt die richtigen Fragen zu stellen. Fragen, die Dich noch tiefer als bisher nachdenken lassen und Dich selbst schließlich zu einer wertvollen Lösung führen. Ergebnis: Absolute Klarheit über die nächsten Schritte im Rahmen meiner Gründung. Danke!

Hendrik D., Unternehmer

Coaching? Klar, bringt immer was. Coaching mit Julia? Bringt so viel mehr – und hat mich in ganz vielen kleinen Schritten einen so großen Schritt wieder zu mir selbst und dem, was mich ausmacht, gehen lassen. Kein Wunder, sondern unfassbar gute Methoden und Ansätze einer einzigartigen, wundervollen Coachin.

Christina D., Geschäftsleiterin

Aufgrund anhaltender Unzufriedenheit im Job und der Angst vor Veränderung habe ich bei Julia ein Coaching gebucht. Sie half mir, tiefsitzende Glaubenssätze zu hinterfragen und meine Stärken wieder klar zu sehen. Ihre Kompetenz im systemischen Coaching war ein sicherer Anker. Berufliche und persönliche Entwicklung beginnen oft mit der Unterstützung einer Expertin, und ich bin froh, diese in Julia gefunden zu haben. Wann immer ich es brauche, komme ich zu ihr und gehe gestärkt weiter.

Marlen M., Content Creator

About

Ich bin Julia Heer, systemische Coachin, Veränderungsmanagerin, Breathe-to-Heal-Facilitator und Yogalehrerin. Meine Leidenschaft ist es, Menschen wieder mit sich selbst zu verbinden – körperlich, emotional und mental. Frauen zu stärken und zu fördern, ist mir dabei eine besondere Ehre.

Mehr über mich

Voices

Workshops und Trainings

In Workshops mit Julia bekommt jede Stimme Gehör und Knackpunkte werden durch Julias Methodenvielfalt und Flexibilität auch in größeren Runden bearbeitbar. Durch ihr großes Engagement, gute Fragen und gute Laune sind auch Vor- und Nachbereitung mit Julia sehr zielführend und alle Parteien können mit mehr Klarheit für Ihre nächsten Schritte weiterarbeiten.
Kerstin Lehner, Geschäftsführerin der Wübben Stiftung Bildung
Mit der Unterstützung von Julia konnten wir unser Lotsennetzwerksystem „Gemeinsam für Gesundheit“ ausbauen und stärken. Durch die charmante und lösungsorientierte Art sowie den kreativen Methodenmix, waren die Teilnehmenden stets motiviert und engagiert in der gemeinsamen Arbeit.
Theresa Weddeling, Stabsstellenleitung Koordinierungsstelle Gesundheitsplanung, Stadt Gelsenkirchen
Die Breathwork-Arbeit mit Julia hilft uns, körperliche Leistungsfähigkeit gezielter abzurufen und innere Klarheit und Konzentration in hektischen Momenten zu finden. Julia schafft einen Raum, in dem sich die Spieler selbst begegnen können – und das wirkt über das Spielfeld hinaus. Ihr Training ist ein wertvoller Baustein, damit wir in Drucksituationen ruhig, fokussiert und kraftvoll agieren können.
André Henning, Trainer der Hockey-Nationalmannschaft der Herren
Für die Administration des Startchancen-Programms standen wir vor einer komplexen Aufgabe.

Julia hat es verstanden, die unterschiedlichen Perspektiven aufzunehmen, zu strukturieren und in einen produktiven Austausch zu führen. Wir schätzen die Art, wie Julia Vielfalt zusammenführt, Struktur schafft und komplexe Themen zugänglich macht. Ihre fachliche Stärke und ihre souveräne Moderation haben unseren Prozess spürbar vorangebracht.

Dr. Ulrike Oehlstöter, Ministerialrätin, Ministerium für Bildung des Landes Sachsen-Anhalt