Coaching, das verbindet.
Du willst Dich endlich selbst finden? Mehr Klarheit, mehr Kraft, mehr Leben? Tritt in ehrliche Verbindung mit Dir selbst, lass Deine Emotionen zu und spüre Dich. Ich begleite Dich auf deinem Weg – systemisch, ganzheitlich, beruflich wie privat.
Mit systemischem Coaching, Embodiment und Breathwork lösen wir vorhandene Blockaden und schaffen Raum für Dein Wachstum – aus Dir heraus. Gemeinsam wecken wir die Kraft, die in Dir steckt.
Coaching, das verbindet.
Du willst Dich endlich selbst finden? Mehr Klarheit, mehr Kraft, mehr Leben? Tritt in ehrliche Verbindung mit Dir selbst, lass Deine Emotionen zu und spüre Dich. Ich begleite Dich auf deinem Weg – systemisch, ganzheitlich, beruflich wie privat.
Mit systemischem Coaching, Embodiment und Breathwork lösen wir vorhandene Blockaden und schaffen Raum für Dein Wachstum – aus Dir heraus. Gemeinsam wecken wir die Kraft, die in Dir steckt.
Vielen Menschen geht es wie Dir. Sie sehnen sich nach Klarheit, Entspannung und Kraft. Die meisten versuchen, ihre Probleme allein durch Nachdenken, also ihren Verstand, zu lösen und blenden ihr sogenanntes Bauchgefühl aus.
Dabei ist unser Bauchgefühl unser bester Ratgeber. Über körperliche Signale sprechen die Anteile in uns, die über langfristiges, integriertes Wissen verfügen: Unsere Superintelligenz ist Gefühl. Nimm Signale Deines Körpers wieder wahr, lass Gefühle zu und blick mit mir dorthin, wohin Du dich schon lang nicht mehr getraut hast, hinzuschauen. Starte in ein gesünderes, resilienteres und zufriedenes Leben. Und triff klare und nachhaltige Entscheidungen für Deinen weiteren Weg.
Female Empowerment
Jede Frau kann ihre Ziele definieren und sie erreichen. Entwickle Dich – selbstbestimmt, frei und gesund.
Teamkultur
Ein starkes Team ist mehr als die Summe seiner Teile. Ich unterstütze Euch dabei, eine Kultur zu entwickeln, in der jedes Teammitglied seine Stärken einbringen kann, sich wertgeschätzt fühlt und zu gemeinsamen Zielen beitragen kann.
Führung
Kennst Du Deine inneren Antreiber und bist Dir der Wirkung Deines Verhaltens auf Dein Team bewusst? Lerne, Dich selbst zu führen, klar zu kommunizieren und Deine Mitarbeiter*innen zu inspirieren.
Resilienz
Resilienz ist die Fähigkeit, innere Stärke zu kultivieren, Rückschläge zu verarbeiten und Herausforderungen in Chancen zu verwandeln. Nutze Deine Gefühle als Antrieb für Veränderungen, setze Grenzen und fördere Dein Wohlbefinden durch aktive Selbstfürsorge.
1:1 Coaching
Im 1:1 Coaching stehst Du mit Deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Mit einer Kombination aus systemischem Coaching, somatischer Arbeit und Breathwork gehen wir tief, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Gemeinsam schaffen wir den Raum, in dem du wachsen und dein volles Potenzial entfalten kannst.
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Meine Formate
Keynotes
In meinen Vorträgen verbinde ich systemische Ansätze mit praktischen, sofort anwendbaren Impulsen. Du bekommst neue Perspektiven und konkrete Techniken, die nicht nur inspirieren, sondern auch nachhaltig wirken – für Dich, Dein Team und Dein Unternehmen.
Workshops
In meinen Workshops gebe ich Raum für neue Perspektiven und tiefes Wachstum. Mit praxisnahen Methoden und echter Verbindung zum eigenen Körper und Geist geschehen nachhaltige Veränderungen – für Dich und Dein Team.
Moderation
Als Moderatorin gestalte ich Räume für echte Begegnungen und Dialoge. Mit klarer Struktur und empathischer Führung schaffe ich eine Atmosphäre, in der Ideen frei fließen und Meinungen wertschätzend gehört werden. So entstehen Verbindungen und Impulse, die weit über das Event hinaus nachwirken – für Dich, Dein Team und Deine Organisation.
Voices
Kund/innenstimmen
Coaching bei Julia ist jedes Mal ein Safe Space, in dem es ihr gelingt, mich durch aufmerksames Zuhören und einfühlsame Gesprächsführung dazu zu bringen, ehrlich und offen mit mir selbst zu sein und so Lösungsansätze für Herausforderungen zu finden, deren ich mir manchmal erst im Gespräch bewusst werde. Eine Mischung aus Hilfe zur Selbsthilfe und sokratischer Hebammenkunst im positivsten Sinn.
Annika B., Oberstudienrätin
Julia hat ein beeindruckendes Talent, zum rechten Zeitpunkt die richtigen Fragen zu stellen. Fragen, die Dich noch tiefer als bisher nachdenken lassen und Dich selbst schließlich zu einer wertvollen Lösung führen. Ergebnis: Absolute Klarheit über die nächsten Schritte im Rahmen meiner Gründung. Danke!
Hendrik D., Unternehmer
Coaching? Klar, bringt immer was. Coaching mit Julia? Bringt so viel mehr – und hat mich in ganz vielen kleinen Schritten einen so großen Schritt wieder zu mir selbst und dem, was mich ausmacht, gehen lassen. Kein Wunder, sondern unfassbar gute Methoden und Ansätze einer einzigartigen, wundervollen Coachin.
Christina D., Geschäftsleiterin
Aufgrund anhaltender Unzufriedenheit im Job und der Angst vor Veränderung habe ich bei Julia ein Coaching gebucht. Sie half mir, tiefsitzende Glaubenssätze zu hinterfragen und meine Stärken wieder klar zu sehen. Ihre Kompetenz im systemischen Coaching war ein sicherer Anker. Berufliche und persönliche Entwicklung beginnen oft mit der Unterstützung einer Expertin, und ich bin froh, diese in Julia gefunden zu haben. Wann immer ich es brauche, komme ich zu ihr und gehe gestärkt weiter.
Marlen M., Content Creator
About
Ich bin Julia Heer, systemische Coachin, Veränderungsmanagerin, Breathe-to-Heal-Facilitator und Yogalehrerin. Meine Leidenschaft ist es, Menschen wieder mit sich selbst zu verbinden – körperlich, emotional und mental. Frauen zu stärken und zu fördern, ist mir dabei eine besondere Ehre.
